≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・キャベツ ≪カレイの味噌焼き≫ ・カレイ ・味噌 ・砂糖 ・しょうゆ ・みりん ・しょうが ≪人参の炒め煮≫ ・にんじん ・生揚げ ・つきこんにゃく ・砂糖 ・しょうゆ ・みりん ≪くだもの≫ ・キウイ
豚肉の香味焼き
鶏肉のさっぱり煮
