≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・まいたけ ≪しゅうまい風≫ ・豚ひき肉 ・玉ねぎ ・干ししいたけ ・しょうが ・片栗粉 ・砂糖 ・しょうゆ ・塩、こしょう ・ごま油 ・しゅうまいの皮 ≪人参の炒め煮≫ ・にんじん ・つきこんにゃく ・生揚げ ・砂糖 ・しょうゆ ・みりん ≪くだもの≫ ・バナナ
たらの味噌マヨ焼き
さばの照り焼き
