主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・豆腐
　・わかめ
≪豚肉しょうが焼き≫
　・豚肉
　・しょうが
　・しょうゆ
　・みりん
　・酒
≪春雨サラダ≫
　・春雨
　・きゅうり
　・にんじん
　・ハム
　・砂糖
　・しょうゆ
　・ごま油
　・酢
≪くだもの≫
　・バナナ