≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・にんじん ・わかめ ≪鶏肉のみぞれ煮≫ ・鶏肉 ・だいこん ・しょうが ・長ねぎ ・しょうゆ ・砂糖 ・酒 ・ごま油 ≪小松菜の納豆あえ≫ ・こまつな ・納豆 ・しょうゆ ・かつお節 ≪くだもの≫ ・バナナ
キーマカレー
さけの味噌焼き
