主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・玉ねぎ
　・麩
≪豚肉味噌焼き≫
　・豚肉
　・しょうゆ
　・味噌
　・みりん
　・酒
≪人参うの花≫
　・おから
　・鶏ひき肉
　・にんじん
　・長ねぎ
　・かつお昆布だし
　・しょうゆ
　・砂糖
≪くだもの≫
　・バナナ