主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・玉ねぎ
　・にんじん
≪豚肉の味噌焼き≫
　・豚肉
　・みそ
　・しょうゆ
　・みりん
　・酒
≪きゅうりナムル≫
　・きゅうり
　・にんじん
　・しょうゆ
　・ごま油
　・ごま
≪くだもの≫
　・パイナップル