主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・小松菜
≪鶏肉の塩麹焼き≫
　・鶏肉
　・塩麹
≪マカロニサラダ≫
　・マカロニ
　・にんじん
　・きゅうり
　・ハム
　・マヨネーズ
　・塩、こしょう
≪くだもの≫
　・バナナ