主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・じゃがいも
　・にんじん
≪豚肉の味噌焼き≫
　・豚肉
　・味噌
　・しょうゆ
　・みりん
　・酒
≪小松菜のりあえ≫
　・小松菜
　・しょうゆ
　・焼きのり
≪くだもの≫
　・バナナ