主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・小松菜
≪豚肉のカレー焼き≫
　・豚肉
　・しょうゆ
　・カレー
≪人参とえのきのあえもの≫
　・にんじん
　・えのき
　・かつお昆布だし
　・しょうゆ
　・みりん
　・ごま
≪くだもの≫
　・キウイ