≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・もやし ・麩 ≪豚肉しょうが焼き≫ ・豚肉 ・しょうが ・砂糖 ・みりん ・しょうゆ ≪人参とえのきのあえもの≫ ・にんじん ・えのき ・しょうゆ ・みりん ・かつお昆布だし ・ごま ≪くだもの≫ ・キウイ
ツナじゃが
カレーライス
