≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・まいたけ ≪ツナじゃが≫ ・ツナ ・じゃがいも ・にんじん ・玉ねぎ ・グリンピース ・砂糖 ・しょうゆ ・みりん ≪白菜のさっぱりあえ≫ ・白菜 ・にんじん ・油 ・砂糖 ・酢 ・塩 ≪くだもの≫ ・キウイ
さばの竜田焼き
豚肉しょうが焼き
