主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・豆腐
　・わかめ
≪ポークチャップ≫
　・豚肉
　・玉ねぎ
　・ピーマン
　・にんにく
　・トマトケチャップ
　・トマトピューレ
　・ウスターソース
　・コンソメ
≪きゅうり味噌マヨネーズ≫
　・きゅうり
　・味噌
　・マヨネーズ
≪くだもの≫
　・パイナップル