≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・かぼちゃ ・しめじ ≪カレイの利休焼き≫ ・カレイ ・しょうゆ ・みりん ・しょうが ・片栗粉 ・ごま ≪小松菜の中華あえ≫ ・小松菜 ・にんじん ・しょうゆ ・ごま油 ≪くだもの≫ ・パイナップル
さけの照り焼き
カレーピラフ
