≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・生揚げ ・わかめ ≪赤魚の照り焼き≫ ・あかうお ・しょうゆ ・みりん ・酒 ・しょうが ≪ほうれん草のごまあえ≫ ・ほうれんそう ・ごま ・しょうゆ ・砂糖 ≪くだもの≫ ・みかん
さけの塩麹焼き
ハヤシライス
