主食

≪五目うどん≫
　・うどん
　・鶏肉
　・玉ねぎ
　・にんじん
　・干ししいたけ
　・小松菜
　・油揚げ
　・かつお昆布だし
　・しょうゆ
　・みりん
　・砂糖
　・酒

副菜

≪ふかしいも≫
　・さつまいも
≪くだもの≫
　・バナナ
　・オレンジ