≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・えのき ・わかめ ≪さばの香味焼き≫ ・さば ・しょうゆ ・にんにく ・しょうが ≪ひじきのサラダ≫ ・ひじき ・ツナ ・切干大根 ・にんじん ・コーン ・しょうゆ ・酢 ・油 ・砂糖 ≪くだもの≫ ・バナナ
ハヤシライス
納豆そぼろ丼
