≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・しめじ ≪豚肉しょうが焼き≫ ・豚肉 ・しょうが ・酒 ・みりん ・砂糖 ・しょうゆ ≪ほうれん草中華あえ≫ ・ほうれんそう ・もやし ・にんじん ・しょうゆ ・ごま油 ・ごま ≪くだもの≫ ・バナナ
たらの味噌焼き
広東めん
