≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・もやし ・わかめ ≪豚肉しょうが焼き≫ ・豚肉 ・しょうが ・砂糖 ・酒 ・しょうゆ ・みりん ≪じゃがいもきんぴら≫ ・じゃがいも ・にんじん ・砂糖 ・しょうゆ ・みりん ≪くだもの≫ ・キウイ
赤魚の味噌焼き
ホワイトシチュー
