タンドリーチキン

タンドリーチキン

今日の献立

主食

≪ロールパン≫
 ・ロールパン

副菜

≪スープ≫
 ・わかめ
 ・ねぎ
≪タンドリーチキン≫
 ・鶏肉
 ・しょうが
 ・にんにく
 ・ヨーグルト
 ・ケチャップ
 ・カレー粉
 ・しょうゆ
≪人参と枝豆のマリネ≫
 ・にんじん
 ・えだまめ
 ・レーズン
 ・油
 ・砂糖
 ・酢
≪くだもの≫
 ・メロン
 ・バナナ

えいこーちゃん
タンドリーチキンは、ヨーグルト効果で柔らかく焼き上がりパンにもぴったりな味付けで、“タンドリーチキンバーガー”にしてくれていました。マリネは、人参とレーズンの甘さと枝豆の風味にマリネドレッシングがよく合い、さっぱりと食べられましたよ!
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