主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・まいたけ
≪キャベツと厚揚げの味噌炒め≫
　・豚肉
　・キャベツ
　・玉ねぎ
　・にんじん
　・生揚げ
　・砂糖
　・酒
　・味噌
　・みりん
≪春雨サラダ≫
　・春雨
　・きゅうり
　・ロースハム
　・砂糖
　・しょうゆ
　・酢
　・ごま油
≪くだもの≫
　・パイナップル