主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・しめじ
≪たらの味噌チーズ焼き≫
　・たら
　・味噌
　・チーズ
≪人参の鶏そぼろ煮≫
　・にんじん
　・鶏ひき肉
　・グリンピース
　・砂糖
　・しょうゆ
≪くだもの≫
　・キウイ