さばの蒲焼き

さばの蒲焼き

今日の献立

主食

≪ごはん≫
 ・お米

副菜

≪味噌汁≫
 ・玉ねぎ
 ・麩
≪さばの蒲焼き≫
 ・さば
 ・小麦粉
 ・片栗粉
 ・しょうゆ
 ・砂糖
≪鶏とキャベツのサラダ≫
 ・鶏ささみ
 ・キャベツ
 ・にんじん
 ・サラダ油
 ・酢
 ・砂糖
 ・しょうゆ
≪くだもの≫
 ・パイナップル

えいこーちゃん
蒲焼きはパリッと香ばしく、ごはんが進みます。
鮮やかなオレンジ色は、にんじんをペーストして作ったにんじんドレッシング!蒸した鶏ささみとキャベツにかけて、さっぱりしながらもまろやかな舌触りです!