≪のりかつおふりかけご飯≫ ・お米 ・焼きのり ・かつお節 ・ごま ・ごま油 ・砂糖 ・みりん ・しょうゆ
≪味噌汁≫ ・こまつな ・もやし ≪鶏肉の味噌焼き≫ ・鶏肉 ・みそ ・しょうゆ ・みりん ・酒 ≪ポテトサラダ≫ ・じゃがいも ・きゅうり ・にんじん ・ハム ・マヨネーズ ・塩、こしょう ≪くだもの≫ ・バナナ
豚肉しょうが焼き
豚肉のカレー焼き
