≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・にんじん ・しめじ ≪鮭の味噌マヨ焼き≫ ・さけ ・味噌 ・酒 ・しょうが ・マヨネーズ ≪ほうれん草のりあえ≫ ・ほうれんそう ・焼きのり ・しょうゆ ≪くだもの≫ ・パイナップル
さばの照り焼き
ビビンバ丼
