≪野菜カレー≫ ・ごはん ・豚ひき肉 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・にんじん ・キャベツ ・しめじ ・しょうが ・にんにく ・バター ・小麦粉 ・ケチャップ ・ソース ・塩 ・カレー粉
≪切干大根のツナあえ≫ ・切干大根 ・ツナ ・コーン ・にんじん ・マヨネーズ ・味噌 ≪くだもの≫ ・バナナ
豚肉しょうが焼き
さばの照り焼き
