≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・しめじ ≪豚肉の香味焼き≫ ・豚肉 ・長ねぎ ・にんにく ・しょうゆ ・みりん ≪小松菜の納豆あえ≫ ・小松菜 ・納豆 ・かつお節 ・しょうゆ ≪くだもの≫ ・オレンジ
ホワイトシチュー
カレイの味噌焼き
