≪ごはん≫ ・お米
≪石狩汁≫ ・鮭 ・じゃがいも ・玉ねぎ ・にんじん ・だいこん ・長ねぎ ・味噌 ・かつお昆布だし ・みりん ・しょうゆ ・しょうが ≪豚肉のしょうが焼き≫ ・豚肉 ・しょうが ・しょうゆ ・みりん ・砂糖 ≪もやしの中華あえ≫ ・もやし ・しょうゆ ・ごま油 ≪くだもの≫ ・バナナ
シーフードカレー
たらの照り焼き
