主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・まいたけ
≪さわらの照り焼き≫
　・さわら
　・しょうゆ
　・みりん
≪人参とえのきのあえもの≫
　・にんじん
　・えのき（手作りなめたけ）
≪くだもの≫
　・キウイ