≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・しめじ ≪チンジャオロース≫ ・豚肉 ・しょうが ・しょうゆ ・砂糖 ・ごま油 ・たけのこ ・玉ねぎ ・ピーマン ・赤ピーマン ・黄ピーマン ・片栗粉 ≪もやしのおかかあえ≫ ・もやし ・しょうゆ ・かつお節 ≪くだもの≫ ・オレンジ
クランチチキン
カレーライス
