≪キーマカレー≫ ・ごはん ・豚ひき肉 ・玉ねぎ ・にんじん ・ピーマン ・トマト ・しめじ ・大豆 ・しょうが ・にんにく ・カレー粉 ・ケチャップ ・トマトピューレ ・ソース ・しょうゆ
≪もやしナムル≫ ・もやし ・にんじん ・ほうれん草 ・しょうゆ ・ごま油 ・ごま ≪くだもの≫ ・パイナップル
赤魚の香味焼き
豚肉の味噌焼き
