主食

≪カレーライス≫
　・ごはん
　・豚肉
　・玉ねぎ
　・じゃがいも
　・にんじん
　・しょうが
　・にんにく
　・小麦粉
　・バター
　・ソース
　・ケチャップ
　・トマト缶
　・牛乳
　・カレー粉

副菜

≪ブロッコリーのりあえ≫
　・ブロッコリー
　・しょうゆ
　・焼きのり
≪くだもの≫
　・オレンジ