≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・じゃがいも ・油揚げ ≪ほっけの利休焼き≫ ・ほっけ ・しょうゆ ・みりん ・しょうが ・ごま ≪ほうれん草のツナごまあえ≫ ・ほうれんそう ・ツナ ・砂糖 ・しょうゆ ・ごま ≪くだもの≫ ・オレンジ
七夕ちらし
チキンカレー
