主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・豆腐
　・わかめ
≪たらの甘酢あんかけ≫
　・たら
　・玉ねぎ
　・にんじん
　・ピーマン
　・コンソメ
　・ケチャップ
　・砂糖
　・酢
　・片栗粉
≪切干大根のツナあえ≫
　・切干大根
　・ツナ
　・にんじん
　・コーン
　・マヨネーズ
　・味噌
≪くだもの≫
　・バナナ