≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・ほうれん草 ・もやし ≪たらのカレー焼き≫ ・たら ・しょうゆ ・酒 ・カレー粉 ・小麦粉 ・片栗粉 ≪ふきの炒め煮≫ ・ふき ・にんじん ・ツナ ・砂糖 ・しょうゆ ・かつお節 ≪くだもの≫ ・バナナ
醤油ラーメン
みそ豚丼
