主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・しめじ
　・もやし
≪しゅうまい風≫
　・豚ひき肉
　・玉ねぎ
　・干ししいたけ
　・しょうが
　・片栗粉
　・砂糖
　・しょうゆ
　・酒
　・ごま油
　・しゅうまいの皮
≪春雨サラダ≫
　・はるさめ
　・きゅうり
　・にんじん
　・ハム
　・砂糖
　・しょうゆ
　・酢
　・ごま油
≪くだもの≫
　・オレンジ