≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・なめこ ≪しゅうまい風≫ ・豚ひき肉 ・玉ねぎ ・干ししいたけ ・しょうが ・片栗粉 ・砂糖 ・しょうゆ ・ごま油 ≪ひじきのサラダ≫ ・ひじき ・ツナ ・切干大根 ・コーン ・しょうゆ ・酢 ・砂糖 ・油 ≪くだもの≫ ・バナナ
カレイの味噌焼き
冷やしラーメン
