主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪しゅうまい風≫
　・豚ももひき肉
　・玉ねぎ
　・干ししいたけ
　・しょうが
　・ごま油
　・しゅうまいの皮
≪フレンチサラダ≫
　・キャベツ
　・ブロッコリー
　・にんじん
　・酢
　・砂糖
　・塩
　・サラダ油
≪くだもの≫
　・パイナップル