≪さつまいもカレー≫ ・ごはん ・さつまいも ・玉ねぎ ・にんじん ・しめじ ・小麦粉 ・バター ・ケチャップ ・ソース ・カレー粉
≪ブロッコリーのツナあえ≫ ・ブロッコリー ・ツナ ・しょうゆ ≪くだもの≫ ・みかん
赤魚のごま醤油焼き
ほっけの香味焼き
