主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・えのき
　・油揚げ
≪さけの醤油マヨネーズ焼き≫
　・さけ
　・塩、こしょう
　・玉ねぎ
　・マヨネーズ
　・しょうゆ
≪にんじんのツナ炒め≫
　・にんじん
　・ピーマン
　・ツナ
　・砂糖
　・しょうゆ
≪くだもの≫
　・ゼリー