≪ごはん≫ ・お米
≪味噌汁≫ ・なめこ ≪さけのごま味噌焼き≫ ・鮭 ・味噌 ・しょうゆ ・砂糖 ・みりん ・しょうが ・ごま ≪小松菜の納豆あえ≫ ・小松菜 ・納豆 ・しょうゆ ・かつお節 ≪くだもの≫ ・オレンジ
ホワイトシチュー
カレーライス
