主食

≪ごはん≫
　・お米

副菜

≪味噌汁≫
　・まいたけ
≪あかうおの磯辺焼き≫
　・あかうお
　・片栗粉
　・小麦粉
　・あおのり
≪人参炒め煮≫
　・にんじん
　・厚揚げ
　・こんにゃく
≪くだもの≫
　・バナナ